当前位置：首页 > 一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
一个鸡蛋里边含有的蛋白质大概是6~7克，含脂肪大概是4~5克。 均匀100克鸡蛋里边的蛋白质含量大概是13.3克，脂肪含量大概是8.8克。一般一个鸡蛋的分量大概是50克，因而一个蛋白质含量大概是6~7克，脂肪含量大概是4~5克。但每个鸡蛋的巨细不同，因而含量也不相同，有必定的差异。 鸡蛋是比较有养分的食物，里边含有的养分元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质元素、维生素等，其间维生素的品种比较多，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2等。平常恰当吃鸡蛋对身体有优点，可以弥补养分，促进代谢，但防止一次性进食过多。日常日子中主张饮食养分均衡，可多食用新鲜的蔬菜和生果，恰当运动，有利于身体健康。
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 回南天更应防“倒春寒”正确春捂留意三关键
- 七个坏习惯伤腰 4动作教你来护腰
- 秋天雾霾严峻易患病？教你4招做到科学防护，少患病！
- 初秋补水作业怎么做 这些办法让你的肌肤轻松补足水分
- 绿色食品分为哪两个等级
- 中国人一直都喜爱喝开水吗？比照凉水，喝开水的优点有哪些？
- 切了辣椒的手火辣辣的疼该怎么办
- 烤鸡翅腌制办法，这样做才是正确的！
- 一个鸡蛋含多少克蛋白质多少克脂肪
- 空腹吃杨桃的损害
- 什么是绿色食品？带你了解这方面专业知识
- 肾没那么简单“虚”，教你三步把肾养好！
- 小寒时节怎样摄生保健
- 流许多汗便是排毒？事实上，多汗可能是3种疾病的正告
- 假如你的脸有这8个特征 那么祝贺你有长命之命！
- 临死前为什么会“回光返照”？
- 骨肉相连微波炉做要几分钟
- 共享一些协助咱们健康办理身体的办法
- 束腹带的正确使用方法是什么？
- 早上起来喝淡盐水能起到什么作用
- 友情链接
-